2月14日の午後、健保協会が主催する健康講座事業を活用し、外部講師を招いて「腰の痛みを予防する身体操作のコツ」をテーマとした腰痛予防研修を実施しました。

研修では、背骨の構造や腰部に負担がかかりやすい動作について、具体的な例を交えながら分かりやすく解説していただきました。参加した職員からは「自分の姿勢のクセに気づけた」「なぜ腰が痛くなるのか理由が分かった」などの声が聞かれ、理解が深まった様子がうかがえました。また、腰への負担を軽減するための工夫や、職場でも取り入れやすいエクササイズを実際に体験したことで、日常業務の中で予防行動を意識するきっかけとなりました。

今回の研修は、職員の健康維持と安全な支援の実践につながる有意義な機会となりました。